Divulgato il segreto dell'ETERNA GIOVINEZZA

Gli scienziati hanno divulgato la scoperta del segretissimo elisir di eterna giovinezza. In realtà tale elisir, molto segreto non è, e la giovinezza che promette non è neppure eterna, ma ciò non rende la notizia meno interessante.
I ricercatori della Wageningen University in Olanda hanno infatti individuato alcuni precetti per allungare notevolmente la propria vita, e hanno anche quantificato gli anni di vita in più corrispondenti all'adozione di ognuna di tali strategie.
Il primo strumento allunga-vita è il movimento: chi pratica almeno mezz'ora di attività fisica al giorno, anche non intensa, abbatte il proprio rischio di morte del 37%. Coloro che si astengono dal fumare, invece, hanno il 35% in meno di probabilità di morire. Chi segue la dieta mediterranea ha un rischio di morte inferiore del 23% e chi fa un moderato uso di alcol (non più di quattro bicchieri a settimana) , del 22%. Chi adotta simultaneamente tutti questi precetti salutisti, abbatte il proprio rischio di morte del 65%. Tali risultati emergono da uno studio durato 10 anni e compiuto su 1500 anziani tra i 70 e i 90 anni, provenienti da 11 paesi europei.

davvero molto interessante

Allora per ora potrei campare fino a 100 anni. Faccio tutto bene! :coppa

:glu io ci provo

seguirò il "consiglio":

....a partire da ora :fumo2 :fumo1 :vino